Ahoj přináším Vám pohodový článek mých oblíbených fotek za červen.









               
                                                        A nakonec to nejlepší ♥♥
                                                         Můj zásnubní prsten ♥♥

               

Ahoj dneska to bude taková menší recenze na hotel v Řecku,který jsem nedávno navštívila.

Tonymoly

Panda's Dream White Sleeping Pack 

Krásný den přeji,

dneska mám pro Vás recept na domácí špaldové housky. V obchodech je mnoho druhů pečiva,které se tváří jako zdravé, ale nejsou. Většinou se potom jedná však o výrobky pečené ze pšenice, a to pro hubnutí není moc dobré. Výjimkou je však pšenično - žitné pečivo, které je vhodné právě díky žitné mouce.
Já mám pro Vás dnes,ale recept u kterého víte, že je opravdu zdravé a tělu prospěšné. Recept jsem získala díky internetu a to na facebokové skupině Ovládněte svůj metabolismus Jill.
Určitě tuto skupinu doporučuji. Dozvíte se tam mnoho receptů a inspirace.

Nebudu to dále zdržovat a jdeme na to.

Suroviny :  1,5 lžičky soli
                   1,5 lžičky sušeného droždí
                   1 lžíce oleje
                   400 g špaldové mouky
                   1 lžička cukru
                   230 ml mléka
                   hrst slunečnicového semínka
                   sezamové semínko na posypání
                   1 vejce na potření

Postup:

Ze všech surovin kromě sezamového semínka vytvoříme těsto a necháme ho 1 hodinu vykynout na teplém místě.
Poté tvoříme ze špaldového těsta housky. Záleží na Vás jaký tvar budou mít. Fantazie se meze nekladou.
Hotové housky dáme na pečící papír a promašlujeme vejcem. Nakonec housky posypeme sezamovým semínkem a dáme do trouby na 180 stupňů a pečeme 20 minut.
Housky můžeme ihned konzumovat. Pečivo vhodné jako snídaně nebo příloha.

Hezký páteční večer,

Dneska jsem si pro Vás připravila recept na zdravou pizzu. Je to mnohem zajímavější, když si jí doma připravíte sami a z potravin,které jsou mnohem zdravější a tělu prospěšnější.
Recept jsem našla klasicky na internetu na http://www.recepty.cz/. Zde jsem vyhledala klasický recept na pizzu a pak jen upravila potraviny.
Pokud nevíte co na sobotu k večeří nebo jen tak pro radost, tak tento recept je správná volba.

Suroviny na 2 pizzy :

Na těsto :  500 g špaldové mouky
                 1 lžíce oleje (Já dala slunečnicový,ale můžete také olivový)
                 1 kostka droždí
                 2,5 dl studené vody

Rajčatový základ :  2 velká rajčata
                                3 lžíce kečupu
                                špetka soli
                                špetka pepře
                                špetka koření oregano


Přísady na pizzu : 98% kuřecí šunka
                              1 balení mini mozzarella light
                              1 ks paprika žlutá
                              1 balení sýr 30% eidam (já dala plátky)
                              Smítko petrželky
                              Hrst pažitky


Postup :

Nejprve si připravíme těsto. Všechny ingredience smícháme dohromady a necháme na teplém místě 40 minut vykynout.
Mezitím si připravíme rajčatový základ. Rajčata nakrájíme na kostičky a dáme do mixéru.(Můžete použít tyčový mixér a nebo jako já mixér na smoothie). Přidáme kečup, oregano,sůl a pepř. Pořádně rozmixujeme.
Pokud máme těsto vykynuté rozdělíme ho na dva bochánky. Každý bochánek rozválíme na placku.
Na připravené těsto dáme rajčatový základ a poté dáme na pizzu zbylé suroviny. Šunku doporučuji na plátky, poté jsem přidala sýr, mini mozzarellu, papriku, petrželku a hrst pažitky.  Nakonec jsem celou pizzu ještě posypala oreganem.


Troubu si předehřejeme na 180 stupňů a pečeme 15-20 minut.


Na pizzu můžete použít cokoliv.Fantazie se meze nekladou

Mějte hezký víkend

Mija

Hezký den Vám přeji,

Dnes mám pro Vás recept na lehkou kuřecí směs do trouby. Je lehká,zdravá a rychlá.

Ahoj :)
Mám za sebou dost krušné období,ale je zamnou a já jsem zpět v plné síle :)
Dneska mám pro Vás připravený článek o horách,které jsem letos v únoru na dva dny navštívila.

S přítelem jsme jeli do Harrachova za jeho rodinou. Ubytováni jsme byli v horské chatě VITANA a spali jsme ve společném velkém pokoji.Chata byla přímo centru dění a nad ní jsme měli sjezdovku.